Produção - Trabalhos

Hj vou usar o meu blog para mostrar um pouco mais do meu trabalho. Sou produtora e diretora de externa, com mais de 10 anos de experiência e ai embaixo esta apenas uma amostra do que já fiz na TV, se puder da uma espiadinha e me diz o que achou!!

PGM Internacional Miami
http://www.youtube.com/watch?v=mRc5muTDJwg&feature=related
Apresentação Claudia Tenório

PGM Especial de Inverno de Campos do Jordão:
http://www.youtube.com/watch?v=RXch7ChuF2g

http://www.youtube.com/watch?v=ZL2UJZk4CVg

http://www.youtube.com/watch?v=PDDRuX_7COo&feature=related
Apresentação Claudia Tenório

PGM Shop Tour Motors
http://www.youtube.com/watch?v=tF60UVeUvSQ

http://www.youtube.com/watch?v=o8oWLU8QI3M
Apresentação: Rogério Vieira

Intervalo Cultural
http://www.youtube.com/watch?v=sINO46CwWMM
Apresentação Bia Borim

http://www.youtube.com/watch?v=2vksGjqjpjw
Locução Delphis Fonseca

Casa Dècor (Decoração)
http://www.youtube.com/watch?v=aHoqDhBgBx8
Apresentação Juliana Karam

In Tour
http://www.youtube.com/watch?v=LPjsuEXZ6bo&feature=related
Apresentação Claudia Tenório

Gostou!? Eu amo o que faço! rsss. Até a próxima!

Comer, rezar, amar!

Nos cinemas o filme baseado no livro: Comer, Rezar, Amar da autora Elizabeth Gilbert. Um livro espetacular que fala da alma feminina, que entende e respeita os anseios da mulher. Quando li, parecia que estava lendo algo escrito por mim, como se fosse um diário. Os medos, os desejos, os sonhos, tudo foi tão familiar pra mim que acabei tendo no livro uma psicóloga...

E o filme só vem a somar e dar vida ao livro... Me emocionei, me vi, vi amigas minhas, vi as mulheres que admiro todas sendo representadas pela Julia Roberts como o personagem de Elizabeth.

O filme é tão bom quanto o livro na minha opinião e é daqueles de se ter em casa pra ver sempre!

Aprender a se amar, aprender a se perdoar são coisas que parecem tão fáceis para os outros mas quando é o seu coração que sente fica difícil saber por onde começar...

O privilégio de Elizabeth de viajar para se auto conhecer é o que muitas como eu gostariam... Então eu pergunto de que outra maneira podemos "viajar" para se auto conhecer sem sair de casa!? Vc sabe?! Me conte!! 

No link um trailler do filme! Assista... Vc vai entender!! 

http://www.youtube.com/watch?v=LIGfQYg4lSQ

Independentes?

Qdo me perguntam se eu sou uma mulher independente logo respondo: "Claro que sim! Tenho meu trabalho, moro sozinha, vou aonde quero a hora que eu quero."

Ai um dia desses fiquei pensando, sou mesmo independente!? Convido vc a fazer esta reflexão!

Percebi que totalmente independente eu não sou não e tenho como exemplificar isto... Veja bem, primeiro dependemos uns dos outros, ninguém faz nada sozinho, seja sua mãe, ou uma amiga, namorado... Vc sempre quer alguém por perto... Já deixei de fazer coisas porque não tinha a companhia de ninguém, ou seja, estava na dependência de alguém.... Um outro exemplo... Pra vc ter sua casa, comprar sua comida, suas roupas, por gasolina no carro vc depende dê??? DINHEIRO!! E como se consegue o din din? TRABALHANDO... Entendeu? Esta ai o ponto que queria chegar... somos dependentes de um papel que tem valor de troca... Sem dinheiro meu amigo vc não consegue fazer nada... Para e pensa?!

Tem aquele ditado que dinheiro não traz felicidade... Mas manda buscar! rs... Mesmo que vc vá por exemplo no parque, teoricamente vc não vai gastar para passear no parque... Engano seu, quer ver: primeiro gasolina do carro ou dinheiro pra passagem do ônibus, no parque vc caminha da sede, lá vai vc comprar uma água de coco, se vc foi de carro com certeza na volta vai ter um flanelinha te pedindo um trocado... Pronto meu caro vc gastou sim!!

Não tem jeito... somos dependentes do salário do trabalho, somos dependentes dos outros não tem como, vc doente depende do atendimento de um médico, vc quebra o carro, depende do mecânico, pro sexo vc precisa de uma outra pessoa... ou de uma pilha pelo menos, mas vc depende!!

Fora as dependências emocionais... Olha essas são as piores... Qdo vc depende da aprovação do outro pra viver... Conheço amigas que tem namoros tão conturbados que eu não entendo como ainda continuam namorando... É que na verdade elas já se tornaram dependentes daquele caos, das brigas... 

Tem os dependentes químicos... Tem vários estágios, graus de dependência... Vc, eu, todos nós estamos em várias categorias... Portanto não adianta gritar "independência ou morte!" Isso não vai mudar nada... Mas vamos deixar como tá né?! Vamos ficar com a falsa sensação de independência... Assim a roda da vida continua girando!!

Horário Político

Eu te pergunto: Vc assiste o Horário Político?

Muita gente torce o nariz quando vê aquela telinha azul anunciando o Horário Político e com certeza as mesmas pessoas mudam para canais estrangeiros da TV a cabo ou simplesmente fogem para a internet.

Ontem assisti a noite o primeiro dia de H.P, tive a curiosidade de saber quais os candidatos são a bola da vez e quais são as "novas" promessas de campanha. Disse "novas" pq todo ano de eleição é como o Vale a Pena Ver de Novo, fala sério!

Primeiro foram os candidatos a presidência e logo: PSDB X PT, claro! Um clássico! ?Mais manjado do que Corinthias X Palmeiras.

Impressionante foi ver a mega produção da campanha da Dilma, caramba gastaram uma bala pra fazer o que fizeram... Só queria saber da onde veio a verba! E digo mais, a propaganda política do PT parecia mais do Lula que da Dilma, confesso que fiquei na duvida de quem era do candidato! rsss... Além da rasgação de seda... Preguiça!

O resto foi mais do mesmo: "Eu fiz isso, criei aquilo, prometo, prometo, prometo!". O que me surpreendeu foi  a propaganda da Marina (PV), simples, bonita, inteligente, curta porém objetiva.

Agora a parte que entra os candidatos a Deputado Federal, só posso resumir em uma palavra: MEDO.

Medo de que tantas pessoas sem preparo nenhum possam ser eleitas, porque podem e eu não me surpreenderia com isso.

Como pode ter tanta gente com a cara de pau de se candidatar!? Olha fiquei realmente preocupada com essa eleição. Peço pra vc, tome cuidado na hora de votar, não vote porque acha o fulano engraçado ou a siclana gostosa. A eleição é para um novo governo, não é para montar um circo! Estes serão os seus representantes, a coisa é séria gente! Acorda Brasil!

Agora quero ver o que vem de Deputado Estadual e Governador. Medo, medo, medo! 

A lingüiça por Arnaldo Jabor

Eu sempre posto no blog textos do Arnaldo Jabor... Este é em homenagem as mulheres de 30! (Assim como eu! hehehe)

A Linguiça por Arnaldo Jabor
A medida que envelheço e convivo com mulheres, valorizo mais ainda as que estão acima dos 30.
Elas não se importam com o que você pensa, mas se dispõem de coração se você tiver a intenção de conversar.
Se ela não quer assistir ao jogo de futebol na tv, não fica à sua volta resmungando, pirraçando... vai fazer alguma coisa que queira fazer....e geralmente é alguma coisa bem mais interessante.
Ela se conhece o suficiente para saber quem é, o que quer e quem quer, elas definitivamente não ficam com quem não confiam.
Mulheres se tornam psicanalistas quando envelhecem, você nunca precisa confessar seus pecados... elas sempre sabem...
Ficam lindas quando usam batom vermelho.O mesmo não acontece com mulheres mais jovens...Por que será, heim??
Mulheres mais velhas são diretas e honestas, elas te dirão na cara se você for um idiota, caso esteja agindo como um! 
Você nunca precisa se preocupar onde se encaixa na vida dela, basta agir como homem e o resto deixe que ela faça... 
Sim, nós admiramos as mulheres com mais de 30 anos! Infelizmente isto não é recíproco, pois para cada mulher com mais de 30 anos, estonteante, bonita, bem apanhada, sexy, e bem resolvida, existe um homem com mais de 30, careca, pançudo em bermudões amarelos, bancando o bobo para uma garota de 19 anos... Senhoras, eu peço desculpas por eles: não sabem o que fazem! 
Para todos os homens que dizem: 'Porque comprar a vaca, se você pode beber o leite de graça?',aqui está a novidade para vocês: Hoje em dia 80% das      mulheres são contra o casamento e sabem porquê?
Porque 'as mulheres perceberam que não vale a pena comprar um porco inteiro só para ter uma lingüiça!'
Nada mais justo!
Arnaldo Jabor 

Tempo pra escrever, tempo pra quê!?

Estou sem tempo... Ou na verdade estou sem ter o que dizer no blog... Tem fazes da vida que o melhor é ficar quieta e esperar... Será que consigo?
Definições... É tudo que eu gostaria neste momento...
É difícil depender dos outros... Difícil esperar pelo outro... Minha alma pede ação, mas neste momento não tenho mto que fazer... Tenho que deixar a roda da vida girar e pegar no tranco ai sigo na direção!
Vc me entende?! rsss... Fui meu blog!

Uma nova década!

É isso mesmo... 30 anos completos feitos no dia 19.07... É estranho porque ao mesmo tempo que parece que nada mudou, me sinto diferente... Acho que com a nova idade renovaram-se as esperanças... Estou ansiosa por mudanças, pra que a roda da vida gire... Movimentar... O bom de chegar nos 30 é ver que vc as conquistas e os aprendizados da vida... E ao mesmo tempo não ter a pressa dos 20... Saber que tudo passa e que tudo tende a ficar melhor... Que nem o vinho!
Feliz com a chegada de uma nova década... Que ela venha porque estou preparada, que ela me ensine mais, que abram-se outras portas... Renovada a energia de viver!... Estou pronta... que venha a vida!

Estamos com fome de amor!

Baladas recheadas de garotas lindas, com roupas cada vez mais micros e
transparentes, danças e poses em closes ginecológicos, chegam
sozinhas e saem sozinhas. Empresários, advogados, engenheiros que
estudaram, trabalharam, alcançaram sucesso profissional e, sozinhos.
Tem mulher contratando homem para dançar com elas em bailes, os
novíssimos “personal dance”, incrível. E não é só sexo não, se fosse, era
resolvido fácil, alguém duvída?
Estamos é com carência de passear de mãos dadas, dar e receber
carinho sem necessariamente ter que depois mostrar performances dignas de
um atleta olímpico, fazer um jantar pra quem você gosta e depois saber que
vão “apenas” dormir abraçados, sabe essas coisas simples que perdemos nessa
marcha de uma evolução cega. Pode fazer tudo, desde que não interrompa a
carreira, a produção.
Tornamos-nos máquinas e agora estamos desesperados por não saber como
voltar a “sentir”, só isso, algo tão simples que a cada dia fica tão
distante de nós.
Quem duvida do que estou dizendo, dá uma olhada no site de
relacionamentos ORKUT, o número que comunidades como:
“Quero um amor pra vida toda!”, “Eu sou pra casar!” até a desesperançada
“Nasci pra ser sozinho!” Unindo milhares ou melhor milhões de solitários em
meio a uma multidão de rostos cada vez mais estranhos, plásticos, quase
etéreos e inacessíveis.
Vivemos cada vez mais tempo, retardamos o envelhecimento e estamos a
cada dia mais belos e mais sozinhos. Sei que estou parecendo o solteirão
infeliz, mas pelo contrário, pra chegar a escrever essas bobagens (mais que
verdadeiras) é preciso encarar os fantasmas de frente e aceitar essa
verdade de cara limpa.
Todo mundo quer ter alguém ao seu lado, mas hoje em dia é feio,
démodé, brega.
Alô gente! Felicidade, amor, todas essas emoções nos fazem parecer
ridículos, abobalhados, e daí?
Seja ridículo, não seja frustrado, “pague mico”, saia gritando e
falando bobagens, você vai descobrir mais cedo ou mais tarde que o tempo
pra ser feliz é curto, e cada instante que vai embora não volta mais (estou
muito brega!), aquela pessoa que passou hoje por você na rua, talvez nunca
mais volte a vê-la, quem sabe ali estivesse a oportunidade de um sorriso à
dois.
Quem disse que ser adulto é ser ranzinza, um ditado tibetano diz que
se um problema é grande demais, não pense nele e se ele é pequeno demais,
pra quê pensar nele. Dá pra ser um homem de negócios e tomar iogurte com o
dedo ou uma advogada de sucesso que adora rir de si mesma por ser
estabanada; o que realmente não dá é continuarmos achando que viver é out,
que o vento não pode desmanchar o nosso cabelo ou que eu não posso me
aventurar a dizer pra alguém: “vamos ter bons e maus momentos e uma hora ou
outra, um dos dois ou quem sabe os dois, vão querer pular fora, mas se eu
não pedir que fique comigo tenho certeza de que vou me arrepender pelo
resto da vida”.

Antes idiota que infeliz!

Texto do incrível Arnaldo Jabor!

Ser adulto não é fácil!

Sempre achamos que namoro, casamento, romance tem começo, meio e fim. Como tudo na vida.

Detesto quando escuto aquela conversa: 'Ah,terminei o namoro...' 'Nossa,quanto tempo?' 'Cinco anos...Mas não deu certo...acabou'. 'É não deu...'

Claro que deu! Deu certo durante cinco anos, só que acabou. E o bom da vida, é que você pode ter vários amores. Não acredito em pessoas que se complementam. Acredito em pessoas que se somam.

Às vezes você não consegue nem dar cem por cento de você para você mesmo, como cobrar cem por cento do outro? E não temos esta coisa completa. Às vezes ele é fiel, mas não é bom de cama. Às vezes ele é carinhoso, mas não é fiel. Às vezes ele é atencioso, mas não é trabalhador. Às vezes ela é malhada, mas não é sensível. 

Tudo, nós não temos. Perceba qual o aspecto que é mais importante e invista nele. Pele é um bicho traiçoeiro. Quando você tem pele com alguém, pode ser o papai com mamãe mais básico que é uma delícia. E as vezes você tem aquele sexo acrobata, mas que não te impressiona...  Acho que o beijo é importante...e se o beijo bate...se joga...se não bate...mais um whisky por favor...e vá dar uma volta. Se ele ou ela não te quer mais, não force a barra. O outro tem o direito de não te querer. Não lute, não ligue, não dê pití. Se a pessoa tá com dúvida, problema dela, cabe a você esperar ou não. Existe gente que precisa da ausência para querer a presença. O ser humano não é absoluto. Ele titubeia, tem dúvidas e medos, mas se a pessoa REALMENTE gostar, ela volta. Nada de drama!

Que graça tem alguém do seu lado sob chantagem, gravidez, dinheiro, recessão de família? O legal é alguém que está com você por você. E vice versa. Não fique com alguém por dó também. Ou por medo da solidão. Nascemos sós. Morremos sós.

Nosso pensamento é nosso, não é compartilhado. E quando você acorda, a primeira impressão é sempre sua, seu olhar, seu pensamento. Tem gente que pula de um romance para o outro. Que medo é este de se ver só, na sua própria companhia?

Gostar dói! Você muitas vezes vai ter raiva, ciúmes, ódio, frustração. Faz parte. Você namora um outro ser, um outro mundo e um outro universo. E nem sempre as coisas saem como você quer... A pior coisa é gente que tem medo de se envolver. Se alguém vier com este papo, corra, afinal, você não é terapeuta. Se não quer se envolver, namore uma planta. É mais previsível. Na vida e no amor, não temos garantias. E nem todo sexo bom é para namorar. Nem toda pessoa que te convida

para sair é para casar. Nem todo beijo é para romancear. Nem todo sexo bom é para descartar... Ou se apaixonar... Ou se culpar. Enfim...quem disse que ser adulto é fácil? 

Autor desconhecido... mas coberto de razão...

Orgulho de ser brasileiro!!

É bonito ver as ruas pintadas de verde e amarelo, as sacadas dos prédios e os carros com as bandeiras do nosso país... É lindo, ver todos tão patriotas, tão orgulhosos de nossa nação... Que pena que não vemos isso sempre. Que pena que só demonstramos nosso patriotismo em datas eventuais. Que pena que só ouvimos e cantamos o Hino Nacional quando alguma seleção do Brasil está em campo...
Somos todos irmãos quando vestimos verde e amarelo, por que este sentimento não é constante e se fosse seria diferente? Teríamos menos desigualdades?
Torcemos pela nossa seleção sim, mas devemos nos lembrar que mais que torcer pela seleção estamos torcendo pelo Brasil não importa se for Copa do Mundo, Olimpíadas ou alguma competição local, é sempre a nossa Pátria Mãe Gentil, é pra ela a nossa torcida!
Devemos nos vestir de verde e amarelo, colocar a bandeira nas janelas de casas e carros porque torcemos e nos orgulhamos do Brasil sempre!
Cante o Hino com a mão no lado esquerdo do peito, não tenha vergonha... Competições vem e vão, mas nós somos brasileiros em tempo integral!
Eu sou de verdade uma brasileira com muito orgulho e com muito amor! Faço minha parte pelo meu país, não só pela minha seleção, e vc?

José Saramago.

As 87 anos de idade morre um dos maiores escritores...O português José Saramago.

Aqui deixo minha singela homenagem a ele que escreveu grandes obras como Ensaio Sobre a Cegueira, o Evangelho Segundo Jesus Cristo dentre outras. Em 1998, Saramago ganhou o único Prêmio Nobel da Literatura em língua portuguesa. Alguns trechos das suas obras e reflexões:

"Acho que na sociedade actual nos falta filosofia. Filosofia como espaço, lugar, método de refexão, que pode não ter um objectivo determinado, como a ciência, que avança para satisfazer objectivos. Falta-nos reflexão, pensar, precisamos do trabalho de pensar, e parece-me que, sem ideias, nao vamos a parte nenhuma."

"Há momentos assim na vida: descobre-se inesperadamente que a perfeição existe, que é também ela uma pequena esfera que viaja no tempo, vazia, transparente, luminosa, e que às vezes (raras vezes) vem na nossa direcção, rodeia-nos por breves instantes e continua para outras paragens e outras gentes."

"Já éramos cegos no momento em que cegamos, o medo nos cegou, o medo nos fará continuar cegos."

Obrigada... Saramago.

Mais justo agora!

É sempre assim, quando você não pode gastar, quando você esta na pindaíba, saldo negativo no banco e vendendo o almoço pra comer a janta...Algo resolve quebrar, dessa vez foi meu carro! Mais justo agora?! Sim, porque desgraça pouco é bobagem. Estou montando meu apto, agora sou gente grande e moro sozinha, contas e contas a pagar, prestações a perder de vista e depois do marceneiro afe! Socorro estou absolutamente desprovida de dinheiro... E neste momento meu carrinho, lindo e companheiro (o chamo carinhosamente de ratinho branco!) resolve me deixar na mão, queimou o pistão, as velas e sei la mais o quê! Meu mecânico me disse assim: "Vixi Dona Luciana, vaio ter que abrir o motor e trocar várias peças! Daqui 4 dias fica pronto!"... Várias peças?! Como assim?! Quem é esse pistão filha da mãe que resolve queimar agora!... Resolvo perguntar como isso aconteceu e descubro levando uma bronca (do mecânico) que não se deve colocar água no posto de gasolina, acredita!? Sério! Porque o motor está quente, só pode completar a água quando o motor estiver frio...Então nada de deixar o frentista dar aquela checada básica na água e no óleo, faça isso em casa ou no mecânico. Só queria que alguém tivesse me dito isto antes do orçamento do conserto... Lágrimas caíram... Mais prestações a perder de vista. Oh céus! Difícil ser gente grande! Fuii...

Musica Sertaneja

Gente, vou confessar... Adoro musicas sertanejas! Elas me falam a alma... Cresci ouvindo as modas sertanejas no triângulo mineiro, eita trem bão! E não parei mais... Gosto de duplas sertanejas das mais variadas. Ouço tanto as modas de viola, o sertanejo raiz, quanto o que chamam agora de sertanejo universitário. Elas são a trilha sonora da minha vida e eu não tenho nenhuma vergonha de dizer isso... Quero deixar registrado que vcs vão ver mtos links de clipes de musicas sertanejas por aqui... Já começo com Cézar Minotti e Fabiano... Labirinto:

http://www.youtube.com/watch?v=KjbkP2X3c9s

Até a próxima! Fui...

Serviços de reforma! Haja paciência!

Se vc já passou por uma reforma e teve que contratar alguns tipos de serviços como: pedreiro, marceneiro, pintor... Continue lendo, vc vai me entender e até concordar comigo, se vc ainda não passou por isso, continue lendo também, vai servir como alerta.
Primeira dica, certifique-se... Antes de contratar, procure referências! Peça todos os dados (tel, end, celular...) E se possível visite o local onde está registrado o endereço pra ver se existe mesmo!
Segunda dica: confirme o orçamento, para eles não apresentarem depois despesas extras! Peça algo por escrito pra não haver surpresas! Exija nota fiscal, ela vai ser sua garantia!
Terceira dica: prazo! por mais que vc marque a data da entrega do serviço, tenha certeza que ele vai atrasar!
Quarta dica: tenha PACIÊNCIA! Não tem outro jeito...
Eu me dei mal com meu primeiro marceneiro ele sumiu com a entrada que eu dei do serviço (geralmente 50%), tive que ir com a policia na marcenaria para resgatar o meu armário da cozinha que ele iria reformar... Que situação!
O segundo está indo! Devagar quase parando... Primeiro as portas, agora falta o gaveteiro...
O que irrita é que vc fica amarrado a eles e eles sabem disso... Eles sabem que vc depende deles e por isso abusam... Se vc reclama demais eles poden descontar no serviço e entregar tudo mal feito... A gente fica na mão... O que está errado porque é um serviço como qualquer outro, eu não posso abusar no meu emprego, dizer pra minha chefe "olha me da mais um prazo, amanhã eu entrego, fique sossegada!" e no dia seguinte repetir o mesmo discurso com a maior cara de pau!
Olha chega ao ponto que da vontade de cancelar tudo... Mais saiba que não vai adiantar, se não for esse será outro...Não tem escapatória!
Conclusão... Só mesmo com muita paciência!

Conto de fadas para mulheres do séc. 21 - Número 02

Para começar a semana rindo!

Era uma vez uma linda moça que perguntou a um lindo rapaz:
- Você quer casar comigo?   Ele respondeu:   - NÃO!
E a moça viveu feliz para sempre, foi viajar, fez compras, conheceu muitos outros rapazes, transou bastante, visitou muitos lugares, foi morar na praia, comprou outro carro, mobiliou sua casa, sempre estava sorrindo e de bom humor, nunca lhe faltava nada, bebia cerveja com as amigas sempre que estava com vontade e ninguém mandava nela.  O rapaz ficou barrigudo, careca, a bunda murchou, ficou sozinho e pobre, pois não se constrói nada sem uma MULHER.   FIM!!!   (Luís Fernando Veríssimo) 

Conto de fadas para mulheres do séc. 21 - Número 01

Era uma vez, numa terra muito distante, uma linda princesa independente e cheia de auto-estima que, enquanto contemplava a natureza e pensava em como o maravilhoso lago do seu castelo estava de acordo com as conformidades ecológicas, se deparou com uma rã.  Então, a rã pulou para o seu colo e disse: - Linda princesa, eu já fui um príncipe muito bonito. Mas uma bruxa má lançou-me um encanto e eu transformei-me nesta rã asquerosa. Um beijo teu, no entanto, há de me transformar de novo num belo príncipe e poderemos casar e constituir um lar feliz no teu lindo castelo. A minha mãe poderia vir morar conosco e tu poderias preparar o meu jantar, lavarias as minhas roupas, criarias os nossos filhos e viveríamos felizes para sempre...  E então, naquela noite, enquanto saboreava pernas de rã à sautée, acompanhadas de um cremoso molho acebolado e de um finíssimo vinho branco, a princesa sorria e pensava: - Nem fu...den....do!   FIM!!!   (Luís Fernando Veríssimo)

A surpreendente Praia Grande!

Este post dedico a um lugar que me surpreendeu e muito!! Praia Grande, passei a última parte das minhas pequenas férias lá e confesso, foi demais!! A praia é linda, é tudo mto perto, vc pode visitar todas as praias da região rapidinho, fiz um tour por Santos, São Vicente... Uma delícia! Ahh e tem baladinhas que não deixam nada a desejar a São Paulo!! Ou seja, vale a pena ir pra quem é solteiro, pra quem é casado, com familia!! Tem pra todos os gostos e bolsos!

Agora o melhor de tudo é que fiquei hospedada no Hotel/Pousada Casarão, da minha amiga Kellinha, um lugar super aconchegante, os quartos todos confortáveis e equipados, o atendimento nota 1000!! Vc se sente acolhido e em casa! Tudo funciona e eles estão sempre prontos pra te atender! A recepção é charmozíssima! A localização é num dos bairros mais bacanas da Praia Grande! E a comida!?! Nossa, como eles cozinham bem!! Ahhh, um destaque para o chopp do Casarão que é um dos melhores que já tomei na vida! Gelado na medida! rsss...

Se vc procura um lugar no litoral sul pra ficar em qualquer temporada, entre no site do Casarão e conheça mais detalhes. Vale muito a pena tenha certeza, vc terá momentos inesquecíveis! Eu indico!! rsss... bom, vou ficando por aqui... daqui a pouco tem mais! bjs

Lapinha SPA

Se você nunca teve a oportunidade ou acha que SPAs são lugares apenas para perder peso, te apresento agora o LAPINHA.

Fundado em 1972 o Lapinha fica localizada em uma fazenda de mais de 500 hectares, na região do município da Lapa, perto de Curitiba, Paraná.

Assim que você chega, já se encanta com a natureza preservada, ar puro e visual incrível. Na recepção fui recebida com um simpático sorriso de boas vindas... Pronto me senti em casa. As acomodações são excelentes, quartos confortáveis, uma limpeza impecável, após as instalações fui conhecer mais sobre o lugar e o que oferecem.

O Lapinha SPA é uma clínica que se preocupa com o bem estar do paciente, combinando tratamentos modernos, reeducação alimentar, desintoxicação e o consumo de produtos orgânicos. A filosofia do Lapinha segue três pontos principais: CORPO, ALMA e ESPIRITO, estando os três em equilíbrio você resgata sua saúde e previne contra futuras doenças.

Conversando com Dieter Brepohl, um dos proprietários, ele me explica que o Lapinha esta fundamentado na terapia de Bircher-Benner, médico suíço e um dos pioneiros na medicina naturalista composta por uma alimentação saudável, através da dieta ovo-lacto-vegetariana, ou seja, você consome somente produtos orgânicos ricos em fibras, vitaminas e sais minerais. Isso aliado às terapias como: fisioterapia, hidroterapia, fitoterapia e do biorritimo, que nada mais é que a reconquista do ritmo natural do corpo, com o sono, repouso e ritmo alimentar.

O modelo da dieta seguido no Lapinha inclui também horários específicos para refeições, repouso e exercícios físicos, mantendo assim uma disciplina que reeduca os hábitos e torna a rotina equilibrada, o resultado disso posso te dizer na prática, é ter muito mais disposição.

Na chegada ao Lapinha você passa por avaliações médicas (Nutricionistas/ fisioterapeutas/ professores de educação física) que juntos prescrevem exatamente aquilo que seu corpo precisa.

No Lapinha SPA pude experimentar deliciosas receitas, as nutricionistas são experts, montam cardápios variados de acordo com cada paciente, os pratos são criativos e muitos saborosos, quase todos os alimentos são produzidos no próprio SPA que conta com um centro de produção de pães, biscoitos, queijo, geléias, entre outros, sem falar na horta e pomar livres de agrotóxicos. Você sente a cada refeição um sabor diferente, de comida saudável. Confesso que achei que passaria fome no SPA, engano meu, com uma dieta balanceada reaprendi a me alimentar. Uma dica muito importante que ensinam no Lapinha é a importância da mastigação, comer sem pressa, levando em consideração o tempo certo para uma boa refeição que é de no mínimo 20 minutos. Mastigação é tudo para você conseguir manter-se dentro da dieta.

Outra dica interessante é que para as nutricionistas do Lapinha comer uma fruta antes da refeição ajuda a matar aquela fome inicial e também auxilia no processo de digestão.

Em março deste ano o Lapinha inaugurou as novas e belíssimas instalações da clínica em que se concentram os tratamentos de fisioterapia, hidroterapia, fitoterapia e estética. Tive a oportunidade de experimentar alguns dos tratamentos e vou dar dois destaques: um é a talassoterapia, um banho de imersão com sais, óleos de banho e luzes para relaxar e a massagem de bambu, eu diria milagrosa!

Nas atividades físicas, além da hidroginástica e as caminhadas matinais, o que me surpreendeu foi a Nordic Walking, uma caminhada feita com bastões, aqueles usados no Ski, a diferença é que com a atividade dos braços, segundo os professores, aumenta o gasto calórico da caminhada em 20% por envolver os membros superiores... Provei e aprovei!

A noite sempre há algum entretenimento, seja aulas de dança de salão, bingo e até shows acústicos, tudo para você interagir com outros hóspedes e se sentir motivado.

E eles não param de inovar, sempre buscam tendências de SPAs do mundo todo e trazem para o Brasil... Promovem palestras para ajudar a manter os hábitos saudáveis na volta para casa e desenvolvem semanas temáticas para que pessoas com mesmos interesses possam se encontrar e dividir experiências.

            Por tudo isso, o Lapinha Spa é considerado um dos melhores Spas do Brasil. Respeitado e admirado por muitos. Você que ainda não teve a oportunidade experimente, se dê de presente estes momentos. Cuide do seu bem estar com quem sabe cuidar muito bem de você.

Férias de mudanças!

Oláa!! Voltei depois de um período curto de férias... Foi pouco, mas fez uma diferença tremenda! Simples 15 dias que me fizeram tão bem que parece que descansei uns 3 meses! Posso dividir minhas férias em três etapas... A primeira cuidei da cabeça e corpo: fui para o SPA Lapinha no interior do Paraná... Ele é tão maravilhoso que precisa de um post só pra ele, escrevo em breve junto com as fotos do lugar tb...Lá relaxei, desliguei do mundo, comi comidas deliciosas, fiz massagens magníficas e fui tratada com muito carinho...E pra somar ainda saí de lá com uma nova amizade, a simpática assessora Elaine, uma fofa!

Renovada, fui para a segunda etapa das minhas férias, em que cuidei do material... Coloquei papeladas do banco e várias coisas do apto em ordem... Comprei tapetes, fechei orçamentos para decoração... Adiantei projetos... O que foi ótimo... Deu uma boa organizada nas coisas!

Terceira e fundamental parte das minhas férias: viagem para a Praia Grande na pousada da minha amiga e guru Kellinha (tb merece um post só pra ela!)... Nesta parte fiz vários passeios (o pai dela é um ótimo guia turístico), me diverti horrores nas baladas, ri muito, fiz uma nova amizade (Glaucia, um bjo pra vc!) e principalmente conversei muito com minhas amigas e elas me ajudaram tanto, tanto... A ver problemas de um novo ângulo, e principalmente que as maiores dificuldades e anseios estão em mim.... E o fundamental me ajudaram a vibrar uma outra energia, positiva que só me fez bem... Nesta parte das férias, a última e pra mim mais importante, cuidei do coração e da alma... Agora vamos em frente... 

Eu na TV!

Pra quem quiser e puder ver, estarei participando do programa Shop Tour Web na terça e quarta (27 e 28.04). Horario: 13h as 14h, reprisa das 20h as 21h.
Canais: Sky 16, TVA 10.
Dê uma espiada! Fuiiii...

Para lembrar qdo estiver só, a noite....

"Minha força está na solidão. Não tenho medo nem de chuvas tempestivas nem de grandes ventanias soltas, pois eu também sou o escuro da noite."
Clarice Lispector


Ela sabia ler a alma e transformar em escrita...

Domingo de sol!

Simplesmente a-do-ro o sol, ainda mais quando estou de folga ou calha de ser um domingo como foi o passado... Domingo + Sol + Amigas + Altos papos + Chopp + Petiscos = Puro Momento de Relax... Um momento que não importa o que está acontecendo lá fora e nem se tem pressa pra nada... A unica preocupação e não deixar a bebida esquentar e o papo acabar.

Domingo a tarde encontrei algumas amigas no bar Senzala na Praça Panamericana, muito agradável, gente bonita, comida boa, serviço ótimo, aceita todas as formas de pagamento. Vale a pena, era um lugar que não fazia parte dos meus habituais mais a partir de agora vou freqüentar... Adorei! Final da tarde, sol, o visual da praça em frente, e zero transito... Perfeito... Voltei pra casa com a sensação que o domingo foi muito bem aproveitado e que minha semana estava começando da maneira certa... Relaxada...

Claro que aqui também devo agradecer as minhas amigas que como sempre, somam a minha vida...E que estar com elas em qualquer momento é ótimo e só me faz bem!

Que outros domingos iguais a esse sempre aconteçam!

Boa semana pra vc e pra mim!! Até mais!

Minha lavadora de roupa!

Heeee... Este final de semana consegui comprar minha lavadora de roupa... 4 meses morando sozinha e só agora tenho onde lavar minha roupa... rsss... Calma, calma... Eu estava lavando as roupas na casa de minha mãe, era um trampo danado... Levava as roupas sujas pra lá... Trazia as roupas limpas pra cá!
Agora prontooo... tenho minha própria lavadora Colormaq, recém lançamento!!!
Heeee... Mais uma conquista, pode parecer besteira, mas pra quem ta montando uma nova vida é um passo grande!!!
To virando gente grande!
fuiiii....

Verdades 1!

Chega uma hora na vida em que você descobre:   Quem interessa,
Quem nunca interessou,
Quem não interessa mais....
E quem ainda vai interessar.
Portanto, não se preocupe com quem já fez parte do seu passado;
há um motivo para não estarem no seu futuro...

Musical Cats!! Imperdível!

Tive o prazer de assistir no final de semana passado o musical Cats, no teatro Abril... Me surpreendi com o espetáculo... A produção, o figurino, a maquiagem, cenário, as musicas... Tudo lindo e emocionante!!
É impressionante ver o talento dos atores/bailarinos/cantores, é de arrepiar!
Só pra vc ter uma idéia do sucesso deste espetáculo... O musical estreou em Londres em 1981 se tornando uma febre antes mesmo de ser lançado na Broadway, o que aconteceria no ano seguinte... Sucessso de público e crítica, Cats já se apresentou em mais de 20 países e 300 cidades... Foi traduzido para 10 línguas diferentes e recebeu mais de 30 prêmios!
Um dos momentos mais lindos do musical é quando Paula Lima canta em português a versão da musica Memory... Lindo, lindo, lindo!
Eu recomendo... Até dia 30.05... Teatro Abril (4003-5588)... Até o próximo post! Fui...

Rio que chora...

Quero deixar aqui meu apoio e alento `a cidade maravilhosa... Rio de Janeiro que chora com a catástrofe da chuva, dos desabamentos... Tanta gente sofrendo, mortes, tristeza!!
Que os cariocas tenham força pra se reerguer... Que a chuva de uma trégua... Que Deus tenha piedade!!
E que a gente perceba que tudo que vem acontecendo é uma resposta da natureza pelo que fizemos e fazemos a ela... Ela tb é vítima e só esta se defendendo... Consciência, é disso que todos nós estamos precisando... O que plantamos vamos colher, seja bom ou mal... O crescimento desenfreado das cidades sem planejamento... A falta de educação... O aumento da poluição... Tudo isso contribui e tb é responsável pelas tragédias naturais... Lembre-se... TODA AÇÃO, CAUSA UMA REAÇÃO...Pense!
Força Rio....

Almoço feliz!

Eu recomendo, viu!? Almoço com as amigas mais queridas... Faz vc sair da rotina... Da um outro pique pro dia... E hj foi assim... Pela primeira vez conseguimos almoçar num restaurante japonês... A comida estava ótima... Mais ela era apenas coadjuvante... Pretexto bom pra reunir em um bom papo com amigas tão queridas!! Juramos que este foi só o primeiro e que vai se tornar hábito!! Ahhh vai!!
Este foi meu primeiro almoço a lá Sex And City!! Adoro!!...

Eita friozinho!!

Pois é... parece mesmo que o frio chegou e pra ficar!... Que triste, sou muito mais o calor, o sol... Claro que o frio tem suas vantagens como por exemplo as comidinhas deliciosas, dormir abraçadinho, etc, etc... Dizem que as roupas do inverno são mais chiques... Mas eu não funciono bem no frio... Preguiça pra tudo... pra acordar, pra entrar no chuveiro e sair do chuveiro... Eu funciono a luz solar!!! Minha energia, minha bateria... O sol pra mim é o mundo sorrindo, dizendo: "Bom dia!! Levanta daí e vem ser feliz!!"... Por mim, hibernaria durante o frio e só voltava a vida qdo o sol viesse me chamar!!! Rsss... E vc? Prefere o quê?!...

Minha vida é uma novela!

É verdade... Bom, pelo menos essa é a sensação que eu tenho... Que tem alguém láaaa em cima escrevendo cada capítulo isso é certo... Mais heim!!! Que roteirista colocaram pra mim!!! Alou!?... Porque vou falar, tem cada coisa que acontece comigo que só se vê em novela mexicana... Passando por dramas de quinta categoria indo a comédia pastelão total!!
Um exemplo... Não sei se já aconteceu com vc, meu caro leitor... Porém comigo faz pouco tempo... Um ex, ex, ex, ex-ficante, me liga uma quarta a noite na maior cara de pau querendo saber o q eu estava fazendo... Fala sério... Na mesma hora falei com meu "roterista" lá de cima, disse: "Vc deve tá de brincadeira!"...
Eu tenho certeza que meu "roterista" o "criador" das minhas cenas deve se divertir horrores comigo... Ele deve rir mto e a todo tempo ele "inventa" mais uma "pegadinha"... Eu às vezes tb caio na risada com ele, confesso... Só espero que como a novela das nove da Globo, a minha tb tenha um final feliz!!
Aguarde cenas dos próximos capitulos... rssss

Duas palavras...

Valorização: ato ou efeiro de valorizar (-se)... Valorizar: reconhecer os méritos de, dons qualidades.
Motivação: ato ou efeito de motivar... Motivar: servir de motivo a, causar, despertar interesse...

Por hj é só...

Brigadeiro de colher...

Hummmm, que delicia que é... Morar sozinha e comer brigadeiro de colher!... rsss... Olha, quase rimou...
Domingão em casa foi isso... Fui pra cozinha fazer guloseimas só pra eu me deliciar... E não é que eu mesma me surpreendo com meus dotes culinários!! Haja criatividade! rsss...
Fuiiii.... até o proximo post

Aos amigos (as)...

AMIZADE...
Pela amizade que você me devota, por meus defeitos que você nem nota...
Por meus valores que você aumenta, por minha fé que você alimenta...
Por esta paz que nós nos transmitimos, por este pão de amor que
repartimos...
Pelo silêncio que diz quase tudo, por este olhar que me reprova mudo...
Pela pureza dos seus sentimentos, pela presença em todos os momentos...
Por ser presente, mesmo quando ausente, por ser feliz quando me vê
contente...
Por este olhar que diz: "Amigo, vá em frente!"
Por ficar triste, quando estou tristonho, por rir comigo quando estou
risonho...
Por repreender-me, quando estou errado, por meu segredo, sempre bem
guardado...
Por seu segredo, que só eu conheço, e por achar que apenas eu mereço...
Por me apontar pra DEUS a todo o instante, por esse amor fraterno tão
constante...
Por tudo isso e muito mais eu digo: Deus te abençoe, hoje e sempre!!


Bom  final de semana a todos e agradeço aos amigos que tenho por tudo... bjsss

Chama o síndico... Timaia!!!

Ontem tive minha primeira reunião de condomínio... Posso dizer que foi uma experiência um tanto interessante... Primeiro conheci alguns outros moradores do prédio...Ahhh detalhe, faz apenas 3 meses que to morando sozinha... Vooooltando... Segundo conheci a verdadeira historia do meu prédio, os prós e contras... Diria q foi uma re-ve-la-ção... rsss... E o pior, a facada no peito... Definir o orçamento para 2010... (Detesto essa palavra, sempre faz vc gastar mais do q queria...)... Bom, agora é rezar pra que eu tenha um aumento no mínimo na mesma proporção do aumento do condomínio!!! rssss... E isso foi só a primeira reunião!! Chama o síndico!! Fui, até o próximo desabafo!!!rssss

Comunicar, comunicar, comunicar...

Orkut, facebook, twitter, msn, Blogs... Tantas formas, tantos jeitos pra se comunicar... Isso sem contar o telefone normal, o celular cada vez mais moderno e o barulhinho inesquecível do Nextel... E como posso esquecer a velha e boa carta... aquela mesmo q a gente deixa, ou deixava no correio, lembra?! Ela foi substituída pelo email, mais tenho certeza que se vc receber uma em sua casa, daquele parente de outra cidade, ou daquele amigo q foi morar fora, na mesma hora um sorriso vai se abrir, pq sem duvida é uma emoção diferente...
Mais voltando a modernidade... Conta tanta facilidade pra comunicar em tempo real, uma pergunta eu deixo aqui... Temos tanto a dizer?! A todo tempo?
Ou são tantas formas que nos superamos e a cada dia temos mais a dizer e compartilhar!? Eu estou aprendendo a dizer de uma outra forma no blog... e vc?
Até... câmbio final! rsss...

Meu primeiro post!

Eu nunca tinha pensado em fazer um blog... Nunca passou pelo minha cabeça compartilhar as minhas experiências, vivencias pela internet... Nunca tive diário... Nunca tive paciência pra isso... Mais agora não sei o q mudou, talvez por influência de uma grande AMIGA/IRMÃ que tem um blog e posta textos maravilhosos, ou talvez porque a partir de agora vou viver uma das maiores experiências da minha vida que é de morar sozinha!!... Ou ainda talvez pelo 3.0 q estão chegando... rsss... Não sei o motivo, mais sei da vontade q deu e que isso esta me fazendo bem!! Espero compartilhar com vcs um pouco do muito da vida e quem sabe assim tornar as coisas mais leves, engraçadas... Bom, acho q pro meu primeiro post ta legal!!
Até a próxima...